آموزش مدیتیشن تبتی
۱- کاهش استرس
۲- افزایش آگاهی
۳- جلوگیری از پیری
۴- افزایش قدرت مغز
۵- افزایش ایمین بدن
۶- کاهش خلق و خوی منفی
مراقبه تبتی به ما می آموزد که ذهن خودمون رو از جهل و حسادت و غرورو نفرت پاک کنیم. . تمام تجربیات تلخ و رنج آور گذشته رو فراموش کنیم.احساسات مثبت مثل عشق، دلسوزی، آرامش،تمرکز و هوش الهی را که باعث ایجاد شادی و سرزندگی در زندگی میشود را در ذهنمان پرورش بدیم.
در مدیتیشن تبتی ما از انرژیمون استفاده می کنیم برای دلایل منطقی در مورد از بین بردن شک و تردید و پاک شدن و برای خروج از مسائل. در مدیتیشن تبتی ما یاد میگیریم که تمرکز ذهنمون رو بزاریم روی یک توجه یک وجهی روی یک موضوع فکری تا اینکه ذهن ما بتونه بطور تاثیر گذاری استراحت کند بر روی ان موضوع ساعت ها یا حتی روزها در یک زمان مشخص.
برای تحلیل بهتر موضوع، بیشترمدنظر ما روی تمرین تمرکز و غلبه کردن بر موانع برای رسیدن به موفقیت است.هرچه بهتر بتونیم تمرکز کنیم قدرت منطقی ما قوی تر می شود و بهتر می تونیم به نتیجه دلخواهمون دست پیدا کنیم.
‘کلیک کنید’
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.